Con la llegada de la Navidad, muchas personas experimentan un aumento en la inflamación estomacal y en sus altibajos emocionales. Esto se debe, en gran parte, a la combinación de una alimentación más calórica durante la temporada y a niveles de estrés y tristeza que suelen intensificarse en estas fechas. Gema Cabañero, directora de I+D+i de la firma nutricosmética 180 the concept, ofrece algunas recomendaciones sobre cinco ingredientes que pueden ayudar a mitigar estos efectos negativos.
Según Cabañero, en esta época se manifiestan dos factores que contribuyen a la inflamación abdominal: la alimentación generalmente rica en grasas y azúcares, y las emociones intensas que generan situaciones de estrés. La experta destaca que a menudo la comida es utilizada como mecanismo para lidiar con estas emociones, lo que a su vez puede agravar la sensación de hinchazón y malestar físico.
Para abordar este dilema, es fundamental incluir en la dieta ingredientes con propiedades antiinflamatorias y relajantes que no solo ayuden a aliviar el malestar físico, sino que también contribuyan a un mejor bienestar emocional. Desde 180 the concept, se resaltan los siguientes activos:
1. Citrato de magnesio: Este mineral es conocido por sus propiedades antiinflamatorias y su capacidad para promover la relajación, aliviando así la sensación de estrés y fatiga.
2. Extracto de maca: Reconocido como un adaptógeno, este ingrediente ayuda a aumentar la resistencia física y mental, reducir la fatiga y mejorar la libido.
3. L-Arginina: Este aminoácido favorece la relajación vascular, mejorando el flujo sanguíneo y, por ende, el transporte de nutrientes, lo que puede disminuir el estrés físico.
4. Vitamina C: Con un potente efecto antioxidante, esta vitamina ayuda a reducir los radicales libres y los niveles de cortisol, disminuyendo así la sensación de ansiedad y estrés.
5. Colágeno: Además de mejorar la salud física y del sistema nervioso, el colágeno también favorece un estado anímico positivo al ayudar en la salud digestiva.
En este contexto, 180 the concept ha desarrollado el Plan Tranquilidad y Anti-estrés, una iniciativa diseñada para enfrentar el estrés y la ansiedad asociados a las festividades. Este plan promueve la producción de energía celular y la revitalización, facilitando así una sensación de bienestar y un sueño reparador.
Este enfoque integral no solo busca combatir los síntomas del estrés, sino también abordar sus repercusiones estéticas. El Plan incluye ingredientes como PureWay-C®, una forma patentada de Vitamina C, y Ovoderm®, derivado de la membrana del huevo, que actúan en sinergia para optimizar la salud y el bienestar durante la temporada navideña. De esta manera, Cabañero afirma que se crea una oportunidad para disfrutar de las fiestas sin que las preocupaciones emocionales y físicas interfieran en el disfrute de la celebración.