La temporada navideña es un tiempo de celebración y alegría, pero también puede conllevar una serie de descuidos en el cuidado de la salud bucodental. Los excesos en la gastronomía, el consumo elevado de dulces y cambios en las rutinas son factores que pueden afectar negativamente la salud de la boca durante estas festividades.
La clínica odontológica Sermade, especializada en el cuidado de personas mayores y dependientes, enfatiza la importancia de realizar una revisión dental antes o después de las fiestas. Este chequeo es crucial para prevenir problemas que puedan surgir a raíz de las indulgencias típicas de la Navidad.
Durante estas fechas, es común incrementar el consumo de alimentos azucarados como turrones, mazapanes y polvorones, lo cual puede llevar a un aumento en la caries dental si no se mantiene una adecuada higiene bucal. Además, los cambios de temperatura en la comida pueden agravar la sensibilidad dental, y la inflamación de encías puede ser provocada por un exceso de carbohidratos y azúcares. También es importante tener en cuenta que el abuso de alimentos duros puede resultar en microfracturas o desgaste dental.
Realizar una revisión dental puede traer muchos beneficios. Por un lado, permite la detección de problemas en etapas tempranas, lo que facilita tratamientos menos invasivos. Por otro, una limpieza profesional puede eliminar la placa bacteriana acumulada, y recibir consejos personalizados puede ayudar a mantener la salud bucodental a lo largo de las fiestas. Comenzar el nuevo año con una boca sana no solo mejora la salud física, sino que también contribuye al bienestar emocional.
Los odontólogos de Sermade sugieren mantener la rutina de higiene bucal, moderar el consumo de dulces y optar por alternativas con menor contenido de azúcar. También recomiendan hidratarse adecuadamente para ayudar a limpiar los restos de comida y evitar utilizar los dientes como herramientas, prácticas que pueden causar daños. Por último, se sugiere programar una revisión dental para asegurarse de que todo esté en orden.
Es importante destacar que la salud bucodental impacta en el bienestar general, ya que problemas como la gingivitis o la periodontitis están relacionados con enfermedades cardiovasculares, diabetes y problemas respiratorios. Por lo tanto, dedicar tiempo a cuidar la salud de la boca no solo previene complicaciones locales, sino que también contribuye al bienestar integral. Una revisión dental antes o después de las fiestas es, sin duda, una inversión en salud.