En los últimos años, la salud mental en el entorno laboral ha cobrado una importancia fundamental. En el marco de la Semana Europea para la Seguridad y Salud en el Trabajo, la multinacional Gi Group Holding, especializada en soluciones integrales de recursos humanos, ha puesto bajo la lupa tres fenómenos que afectan a la salud mental de los empleados: el burnout, el boreout y el brownout. Estos fenómenos no solo inciden en el bienestar emocional de los trabajadores, sino que también impactan negativamente en su productividad.
El burnout, reconocido oficialmente por la Organización Mundial de la Salud (OMS), es el más conocido de estos síndromes. Según estudios recientes, alrededor del 27% de los trabajadores a nivel global sufren de estrés laboral severo, lo que facilita el desarrollo de burnout. Este fenómeno afecta especialmente a las mujeres, con un 42% de incremento en los casos comparado con el 30% en hombres, según el informe «The State of Workplace Burnout 2024». Silvia Martínez, directora de recursos humanos de Gi Group Holding, explica que el burnout es consecuencia de un estrés laboral crónico no gestionado, y sus síntomas incluyen agotamiento físico y mental, desapego del trabajo y una sensación de ineficacia profesional. Para mitigar sus efectos, Martínez sugiere la creación de entornos de seguridad psicológica que promuevan el apoyo, la flexibilidad y la comunicación abierta.
El boreout, menos conocido pero igualmente perjudicial, se manifiesta a través del aburrimiento extremo en el trabajo. Surge cuando los empleados no son desafiados o reciben tareas que no aprovechan sus habilidades, llevando a una fuerte desmotivación. Aunque menos visible que el burnout, el boreout puede tener un impacto significativo en el rendimiento a largo plazo. Silvia Martínez destaca la necesidad de ofrecer oportunidades personalizadas para el crecimiento personal y profesional como medida preventiva contra el boreout.
Por último, el brownout es considerado el preludio del burnout. Este fenómeno se caracteriza por una desconexión gradual y pérdida de entusiasmo por el trabajo. A diferencia del burnout, los síntomas del brownout son más sutiles e incluyen pérdida de motivación, falta de proactividad y disminución de la energía creativa. Aunque menos visible, el brownout es igualmente perjudicial.
Estos fenómenos subrayan la necesidad urgente de crear entornos de trabajo saludables y sostenibles. Para abordar estos desafíos, las empresas deben implementar políticas que fomenten el bienestar y la salud mental. Programas de formación en gestión del estrés, el equilibrio entre la vida laboral y personal, así como la creación de espacios para el desarrollo profesional son elementos esenciales para prevenir estos síndromes. Silvia Martínez enfatiza que el enfoque no debe ser solo ofrecer beneficios o flexibilidad laboral, sino construir una cultura de bienestar donde cada empleado se sienta reconocido y valorizado, alcanzando su máximo potencial sin comprometer su salud mental. La promoción del bienestar en el lugar de trabajo es esencial para enfrentar los desafíos del bienestar laboral de manera efectiva.