María Branyas es actualmente la mujer viva más longeva del mundo. A sus 117 años vive en Girona, con nacionalidad española, como lo acredita el Guinness World Records. Esto sitúa a España en el podio mundial de longevidad. Muy de cerca le sigue Silveria Martín, a punto de cumplir 114 años, y Teodora Cea, con 112 años, según señala el doctor Manuel de la Peña, reputado académico, director de la cátedra de corazón y longevidad y presidente del Instituto Europeo de Salud y Bienestar Social.
María Branyas nació en San Francisco (California) el 4 de marzo de 1907. Es viuda de Joan Moret, un destacado médico con el que estuvo casada 40 años y con quien tuvo tres hijos. Durante la guerra fue enfermera en un hospital de campaña y posteriormente continuó ejerciendo de enfermera y asistente de su marido hasta que él falleció en 1976. Su padre, José Branyas, fue un periodista y escritor de Pamplona, una destacada personalidad con una brillante trayectoria periodística.
Al igual que Doña Teodora Cea Bermúdez, de 112 años y la más longeva de Madrid, María Branyas ha sobrevivido a la Primera y Segunda Guerra Mundial, a la pandemia de gripe, la Guerra Civil y la pandemia de Covid.
María Branyas tiene un perfil social en la red X (Twitter), bajo el nombre de ‘Super Àvia Catalana’, con más de 1.500 seguidores.
El profesor de la Peña ha observado en sus investigaciones que a sus 117 años, María goza de una fortaleza asombrosa, conserva sus facultades mentales y disfruta de las conversaciones con su familia. El recuerdo de su admirable padre siempre le ha proporcionado mucha fuerza. En su árbol genealógico, otros miembros de su familia también han alcanzado edades longevas, dado a entender que su longevidad está asociada a variantes genéticas y a sus hábitos de vida. Entre sus costumbres destaca no haber fumado nunca, tomar un yogur diario, dar paseos con sus amigas, mantener una vida tranquila, vivir con serenidad y paz, mantener una buena conexión con su familia, tener estabilidad emocional, vivir sin dolores ni preocupaciones ni resentimientos y mantener contacto con la naturaleza.
Además, María considera fundamental mantenerse positiva y evitar rodearse de personas tóxicas. Aunque ha perdido visión y oído como es común en los supercentenarios, y recientemente su memoria ha comenzado a flaquear, su vitalidad sigue siendo notable.
El doctor Manuel de la Peña está llevando a cabo un tour de entrevistas clínicas con supercentenarios y centenarios, recogiendo testimonios de Josefa Navas (107 años), Servando Palacín (109 años), Engraciano González (109 años), Dolores Buitrago (110 años) y Teodora Cea (112 años), entre otros. Estas personas, símbolos de longevidad que despiertan admiración e inspiración, desafían los límites conocidos del envejecimiento y representan valiosos modelos de estudio sobre longevidad y buena salud en las etapas avanzadas de la vida, señala De la Peña.
Todas estas investigaciones y historias se recogen en la ‘Guía para vivir sanos 120 años’, escrita por el doctor De la Peña y que va a ser lanzada por la editorial Vergara (Penguin Randhon House).
De la Peña, además de profesor de cardiología y académico, es doctor Cum Laude y escritor. Ha recibido premios como la Insignia de Oro de la Asociación de Pacientes Coronarios (APACOR) y la Medalla de Bronce de la Sociedad de Estudios Internacionales (SEI).
El Instituto Europeo de Salud y Bienestar Social, donde han participado Premios Nobel, ministros de diferentes signos políticos y diputados del Parlamento Europeo, es una institución independiente que contribuye en gran medida al estudio y promoción del bienestar y la salud en la sociedad.