Don Engraciano González ha celebrado su 109º cumpleaños con vitalidad y una mente lúcida, lo que le ha llevado a ser incluido en la reconocida «Guía para Vivir Sanos 120 años» del doctor Manuel de la Peña. De la Peña, un célebre académico y presidente del Instituto Europeo de Salud y Bienestar Social, ha estado entrevistando a algunos de los individuos más longevos del mundo. En su visita a Don Engraciano, nacido el 10 de julio de 1915, De la Peña quedó impresionado por su actitud positiva, inteligencia y energía.
Los hábitos saludables de Don Engraciano juegan un papel crucial en su longevidad. Sigue una dieta equilibrada, camina diariamente y mantiene su mente activa con crucigramas, dominó y bingo. Su régimen de vida incluye un control riguroso de su presión arterial, uso de medicamentos para mantener bajos sus niveles de colesterol LDL y suplementos de vitamina D y B12. Ha superado un infarto, un cáncer de colon, una fractura de cadera y la Covid-19, lo que demuestra su resiliencia.
A pesar de la hipertensión, sus signos vitales son óptimos: presión arterial de 130/70, frecuencia cardíaca en reposo de 69 pulsaciones por minuto y niveles de oxígeno del 95%. Don Engraciano expresa que no sufre de dolores y se siente como si tuviera 60 años. Mantiene una gran fe religiosa y es miembro activo de la Hermandad de la Virgen de Fátima.
A lo largo de la entrevista clínica, Don Engraciano mostró una poderosa memoria y narró diversas anécdotas de su vida, incluyendo su tiempo como jefe de mantenimiento de Iberia durante la Segunda Guerra Mundial. Sus relatos emocionantes incluyen colaboraciones con ilustres pilotos, como el general Manuel Presa Alonso, siendo testigo de los inicios de la aerolínea.
Don Engraciano vive felizmente en la residencia La Aurora en Navalcarnero, Comunidad de Madrid, y admira mucho la labor de la fundadora, Doña Carmen Casas. Agradece que su historia y datos serán incluidos en la «Guía para vivir sano 120 años» que el doctor De la Peña publicará el próximo 5 de septiembre a través de la editorial Vergara (Penguin Random House).
Don Engraciano aspira a alcanzar los 120 años y concluye la entrevista con un mensaje de amor universal, reflejando su legado de optimismo y resiliencia.