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Cómo evitar el estrés y las contracturas en la vuelta a la rutina, según Pablo de la Serna
La tensión muscular por estrés puede presentarse con síntomas como molestias, dolor en el área afectada e incluso rigidez general. Se ha asociado con el dolor de cabeza, dolores musculares crónicos, contracturas e incluso espasmos musculares. Según el fisioterapeuta Pablo de la Serna, «cada vez hay más personas que sufren dolor debido a los trastornos…