Etiqueta: Cuerpo
-
Recupera Tu Cuerpo: Estrategias para Reponer Energías Después de las Fiestas
Tras las festividades navideñas, muchos se sienten abrumados por el exceso de comida y bebida, lo que puede afectar la salud tanto a nivel digestivo como inmunológico. Gema Cabañero, directora de I+D+I de 180 the concept, advierte que este comportamiento puede alterar la microbiota intestinal, propiciando hinchazón y digestiones pesadas. Para ayudar al organismo a…
-
Bienestar Integral: 5 Claves para Cuidar el Cuerpo y Mente en el Día Internacional del Autocuidado
Las bajas por salud mental en Euskadi alcanzaron un récord de 43.479 en 2023, un aumento del 51% en comparación con 2019. Esta situación resalta la importancia del autocuidado, una práctica recomendada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) para la prevención de enfermedades y la mejora de la calidad de vida. Según el…