Etiqueta: Hábitos
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Cinco Claves para Convertir los Propósitos en Hábitos Efectivos
Con la llegada de un nuevo año, muchos son los que establecen propósitos con la esperanza de ser la mejor versión de sí mismos. Decathlon, la conocida marca deportiva, ha elaborado una lista de cinco claves que pueden ayudar a transformar esos propósitos en hábitos sostenibles, todo bajo el lema de la motivación. Un estudio…
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Hábitos Nocturnos para Mejorar el Descanso con Hästens
Lograr un descanso reparador se ha convertido en una prioridad esencial para muchos, especialmente para aquellos que buscan equilibrar su bienestar personal con un rendimiento óptimo en su vida diaria. Dormir no solo permite recuperar energía, sino que también impacta directamente en la salud física, mental y emocional. Así, priorizar el descanso se traduce en…
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Transformación en los Hábitos Vacacionales de los Españoles
La masificación turística y el aumento de las temperaturas en varias regiones están modificando los hábitos de viaje de los españoles. Según el Estudio 2025 de la Movilidad del Futuro de Europcar Mobility Group, elaborado por el Mobility Institute con el apoyo de RACC y Deloitte, un 47% de los encuestados ha adaptado sus planes,…
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Descubre la Nueva Dieta de ONAK: La Conexión entre la Higiene Bucal y tus Hábitos Alimenticios
ONAK ha lanzado una innovadora campaña informativa llamada «ONAK: Sencilla pero Funcionak», que resalta la relación entre la higiene bucal y los hábitos alimenticios. La empresa ha identificado que más del 80% de los picoteos de snacks y dulces ocurren por la noche, después de la cena, y estudios recientes sugieren que mantener una rutina…
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Encuesta BonusFinder: mala alimentación y alcohol, los peores hábitos en vacaciones de verano
Las vacaciones de verano son un tiempo para el descanso, la diversión y la relajación. No obstante, una encuesta reciente realizada por BonusFinder, el primer agregador mundial de ofertas y bonos de casinos y casas de apuestas online, ha revelado que los españoles, al igual que muchas otras personas, tienden a caer en ciertos excesos…
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Hábitos saludables para combatir la hinchazón después del verano
Durante el verano, nos alejamos de nuestra rutina diaria y es normal que se produzcan cambios en el estilo de vida: disminuye la actividad física, aumentan las comidas copiosas fuera de casa, así como se incluye en la dieta más alimentos procesados, los cuales alteran la salud intestinal y provocan que nuestro abdomen esté más…