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Descanso, Alimentación y Deporte: Fundamentos para un Estilo de Vida Saludable según Juice Plus+
Durante la época navideña, las celebraciones suelen ir acompañadas de comidas más abundantes de lo habitual, lo que provoca que muchas personas busquen formas de «compensar» estos excesos a través de dietas estrictas. Sin embargo, estas medidas pueden tener efectos negativos en el bienestar general, según indican expertos en nutrición. El periodo festivo es, sin…