Etiqueta: Rutina
-
El Cuidado Facial: Una Rutina de Belleza Similar a Limpiar tu Hogar
El cuidado facial ha encontrado una nueva manera de explicarse gracias a una interesante analogía con las tareas de limpieza del hogar. Varias expertas en cosmética han señalado cómo estas comparaciones pueden hacer que las rutinas de cuidado de la piel sean más fáciles de entender, especialmente para aquellos que son nuevos en el mundo…
-
Cómo evitar el estrés y las contracturas en la vuelta a la rutina, según Pablo de la Serna
La tensión muscular por estrés puede presentarse con síntomas como molestias, dolor en el área afectada e incluso rigidez general. Se ha asociado con el dolor de cabeza, dolores musculares crónicos, contracturas e incluso espasmos musculares. Según el fisioterapeuta Pablo de la Serna, «cada vez hay más personas que sufren dolor debido a los trastornos…
-
Retomando La Rutina: Claves Para La Higiene Mental Y Su Importancia
Con el fin de las vacaciones y retorno a las actividades cotidianas, es común experimentar una mezcla de emociones. La ansiedad por enfrentar la carga laboral puede crear un desequilibrio en el bienestar emocional y es en este contexto que la higiene mental cobra especial relevancia. Se presta gran atención a cuidar el físico, sin…
-
Cómo superar el miedo a la rutina laboral: Prevenir la ergofobia para una mejor salud y rendimiento
Con el fin del verano y la vuelta a la rutina en septiembre, muchas personas sienten una gran resistencia a regresar a su puesto de trabajo. Si además el clima laboral no es el adecuado -problemas con los compañeros, superiores o sobrecarga de tareas, entre otros- esta situación puede acentuarse y desencadenar ergofobia, un miedo…
-
Gen Identity Presenta La Rutina Facial Perfecta A Partir De Los 30
Para quienes han cruzado la barrera de los 30 años, mantener una piel radiante y juvenil requiere de una rutina cosmética eficaz y adaptada a los problemas cutáneos que aparecen con la edad. GEN IDENTITY, una marca pionera en genocosmética molecular, ha lanzado una solución revolucionaria: una rutina de belleza que, en solo seis minutos,…