Etiqueta: Saludable
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Carne Vegetal: Una Opción Saludable y Sostenible en la Dieta Mediterránea
La dieta mediterránea ha sido reconocida internacionalmente por los beneficios que aporta tanto a la salud como al medio ambiente. Este modelo alimenticio combina salud, tradición y sostenibilidad, haciendo énfasis en el consumo de alimentos de origen vegetal, como frutas, verduras, legumbres, frutos secos y cereales integrales, utilizando el aceite de oliva como principal fuente…
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Claves Esenciales para Alcanzar una Vida Saludable de 120 Años
La longevidad es un tema de creciente interés en la sociedad actual, especialmente ante el aumento de la esperanza de vida en muchos países. Según el Instituto Europeo de Salud y Bienestar Social, España se posiciona como uno de los países con más centenarios, con más de 20.000 personas que han alcanzado o superado los…
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Herbalife Promueve una Alimentación Saludable para Vencer el Blue Monday
Cada tercer lunes de enero se celebra el llamado «Blue Monday», identificado popularmente como el «día más deprimente del año». Este fenómeno social se vincula con una serie de factores que impactan en el estado de ánimo de las personas, incluidas las condiciones climáticas frías, las deudas generadas por las festividades navideñas y la frustración…
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Descanso, Alimentación y Deporte: Fundamentos para un Estilo de Vida Saludable según Juice Plus+
Durante la época navideña, las celebraciones suelen ir acompañadas de comidas más abundantes de lo habitual, lo que provoca que muchas personas busquen formas de «compensar» estos excesos a través de dietas estrictas. Sin embargo, estas medidas pueden tener efectos negativos en el bienestar general, según indican expertos en nutrición. El periodo festivo es, sin…
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La Belleza de Vivir: La Comunidad Marbellí se Sumerge en la Moda de una Vida Saludable de 120 Años
En Marbella, el reconocido cardiologo Manuel de la Peña ha presentado su última obra, «Guía para vivir sanos 120 años», en un evento que ha atraído a numerosas personalidades del mundo de la alta sociedad y la cultura. Las ceremonias, parte de la iniciativa Encuentros con la Cultura, fueron organizadas por la periodista Amparo de…
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Quironprevención: El Camino Hacia un Año Más Activo y Saludable
El inicio del nuevo año representa una excelente oportunidad para restablecer el bienestar físico y mental, especialmente después de los excesos que suelen acompañar las celebraciones navideñas. Con una planificación adecuada, este es el momento ideal para incorporar hábitos saludables que no solo mejoren la forma física, sino que también aumenten la energía y motivación…
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Desconexión Laboral en Navidad: Un Reto para Empresas y Empleados Hacia un Nuevo Año Saludable
Tras meses de intenso trabajo, las vacaciones navideñas se presentan como un momento de respiro para muchos empleados. Sin embargo, desconectar del trabajo durante este periodo no resulta una tarea sencilla para algunos. A pesar de que la legislación vigente, especialmente a través del artículo 20 del Estatuto de los Trabajadores, establece el derecho a…
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El Dr. de la Peña: Historias Reales para Alcanzar una Vida Saludable de 120 Años
El doctor Manuel de la Peña, un reputado cardiólogo español, ha lanzado su nuevo libro «Guía para vivir sanos 120 años», que se perfila como un futuro best seller. En esta obra, De la Peña comparte historias inspiradoras de longevidad, haciendo hincapié en que un estilo de vida saludable puede permitir a las personas alcanzar…
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Alimentos de Temporada: Guía para una Dieta Saludable en Invierno según Quirón Prevención
El invierno se presenta como una oportunidad dorada para quienes buscan adoptar una alimentación más saludable y equilibrada. En esta estación, la naturaleza ofrece una variedad de alimentos de temporada que no solo enriquecen la dieta, sino que proporcionan también múltiples beneficios para la salud, tal como lo señala Quirón Prevención. Incorporar productos frescos y…
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Salud Y Deporte: Claves Para Una Vida Saludable En Las 6as Jornadas
La Associació Esportiva Nacho Juncosa ha llevado a cabo las 6as Jornadas Salud y Deporte, centradas en los hábitos de vida saludable, el deporte y la alimentación. El evento, que ha tenido lugar en el Club Esportiu Laietà de Barcelona, busca fomentar la práctica deportiva conjunta y la adopción de hábitos de vida saludables entre…